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日焼けに注意

■2016/05/24 日焼けに注意
紫外線が一番強い季節がやってきました
もう皆さまご存知のとおり曇りの日も、雨の日も関係なく紫外線は降り注いでいます。紫外線は目に見えません。
それは日陰も室内にいてもいろんなところから反射して浴びてしまっています。
すでに手など日焼けしていませんか?
わたしもうっかり日焼けしてしまいました…手や首筋は年齢が隠せない手強いパーツ気を付けないと、後悔先にたたずですね。

その時はよくても後になってシミや衰えが出来てしまったらショックですし、増えるなんてありえない!肌の表皮細胞やDNAを自ら傷つける行為です。
なにより皮膚ガンは怖ろしい(;_;)
ニキビにも紫外線UVBは非常にたちが悪く治りを妨げ炎症させます。
シワ・たるみの元はUVA。肌の真皮まで届き、ハリ潤いを奪うだけでなく、すでにあるメラニン色素を酸化させます。日焼けするとシミが増えて濃くなり老化が進みます。
紫外線対策はまず習慣から。
ベランダや玄関先、洗面台、鏡台、車や自転車など日常の中で日差しが気になる場所に日焼け止めをあらかじめ備えておけば
いつでも『あっ』って時に塗れますよ。
クレンジング要らずのベビー用や、ソフトタイプのポンプ式だと構わずたっぷり腕や首筋にも気兼ねなく使えて便利です。
場合によってはメイクの上からでも日焼けよりまし!塗ってしまいます。
スプレータイプもシーズンに一つ購入してると便利。
髪や肩、背中に使えますね。
日傘や手袋、UV加工のカーディガンなどを着用してるからとそれだけでは、安心しないで下さい。
たいていのものは2年程でUV加工効果が無くなってしまうそうです。
使い捨てと考えてリーズナブルな物を買い換えましょう。
最近は、つば広帽子や大きめサングラスも流行っているので日焼け止めと併用する心得を(^^)
バーベキュー、ドライブ、スポーツ観戦の際は特にSPF高めでブロックと眼の保護をオススメします。
それでももし日焼けしてしまった時は、帰宅直ぐにクレンジングしてシートマスクなどで保湿ケアするように、水分やビタミン類をお口からも補給してお肌を中からも外からも休息して助けてあげて下さい。
同時に指先、首筋のケアもお忘れなく。
素早いアフターケアがなによりのポイントです。
くれぐれも日焼けに注意。


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